2020年11月30日 HIITはボリュームを増やすほど、抗炎症やBDNFの健康効果が高まるのか？ 運動をしたいけど、時間がない。 この悩みを解決してくれるのがHIIT(高強度インターバルトレーニング)です。HIITが何... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年11月29日 チームワークはトレーニングで高めれるのか？の研究 チームワーク、それはビジネス、スポーツ、医療、軍隊などあらゆる場面で必要になるスキルです。考えてみれば、人は生まれたとき... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年11月28日 プチ断食ダイエットは体重の減少とは関係なしに健康に良いのか？ プチ断食ダイエットは私もお勧めするダイエットで、カロリー計算や糖質・脂質の管理などのめんどくさい作業が必要なくて続けやす... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年11月27日 小学生に自分で学ぶ力を教えるには、どんなトレーニングが効果的か？ 学校の授業に出なくてはいけなかったり、学校の宿題をやらなければいけなかったり、勉強がすっかり受け身になって、やらされてい... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年11月26日 コンピュータと戦うよりも、人と戦うオンラインゲームの方が楽しいよねという研究 アクションゲームやRPGゲーム、シミュレーションゲームなど、ゲームにも様々な種類があります。その中でも最近伸びているのが... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月25日 寝起きのダルさは、好きな音楽で解消できるという研究 朝起きた直後や、昼寝から起きた直後には、 頭がうまく働かなくて、まだ眠気もとれないだるさ が残ってしまうもの。私も朝パッ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年11月24日 勉強の直後には自分の知識の過大評価してしまうので注意という研究 勉強には「勉強をした直後に自分の実力を過大評価しがち問題」がつきまといます。 この問題がどんなものかというと、勉強をした... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年11月23日 朝型と夜型の違いは運動のパフォーマンスにも影響するのか？ 朝早くから集中力が発揮できる人もいれば、朝は苦手だけど夜遅くに作業にどっぷりと集中できる人もいます。この生活のリズムの違... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年11月22日 全般的なメタ認知能力は何歳くらいから身につくものなのか？ メタ認知能力とは、自分の状況や考え方などを客観的に理解する能力のことで、学校の勉強にも役立つ大切な能力の一つです。なぜメ... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年11月21日 楽しさのシェアが、本当に楽しさを高める条件とは？ 「他人と分け合えば楽しさは倍になり、悲しさは半分になる」 と言うように、楽しい経験は自分一人でなく、友達や同僚とシェアす... カテゴリー 心理 Comments: 0
