Category: 心理

「フロー」とは心理学の用語で、目の前のタスクに没頭するような高い集中状態のこと。スポーツでは「ゾーンに入る」と言うことも...

小学校から大学まで、学校の授業では何かと宿題が出されるもの。 成績のため、あるいは将来のために、宿題はやった方がいいとな...

GRITとは長期的な目標を忍耐強くやり抜く力のこと。 何千・何万もの失敗にも挫けず大発明をしてエジソンや、子供の頃から毎...

人は感謝されると嬉しいものですが、実は自分から感謝することも大切だと言われています。「人の悪い面ばかり見ないで、良い面を...

大きな目標を達成するためには、達成までの計画を具体的に立てる必要があります。具体的な計画が無いと、目の前の誘惑に負けて行...

仕事や人間関係でストレスを感じたときには、ストレスを発散させてあげることが大切です。それではストレスを減らすのに何をすれ...

GRITとは長期的なゴールに向かって忍耐強くやり抜く力のことで、心理学者のアンジェラ・ダックワース博士の提唱しています。...

人の感情には波があるもので、悲しくて落ち込んでいるとき、嬉しくて楽しいとき、興奮してたかぶっているとき、その時々で感情の...

人は計画を楽観的に立てすぎてしまう傾向があります。仕事や勉強が計画通りに終わらないことは誰もが経験するもので、どうしてこ...