Tag: セルフコントロール

自制心は消耗品だという考えがあります。例えば、朝起きて元気なうちはジャンクフードの誘惑にも勝てるけど、仕事帰りで疲れてい...

仕事で疲れているときに誘惑に負けやすくなってお酒が増えてしまったり、ダイエットで我慢を続けると感情のコントロールが低下し...

セルフトークとは自分自身に話しかけることで、スポーツの世界でよく使われるものです。マラソン中に「まだまだいける」と自分自...

自己コントロール能力は長期的な利益を選ぶ能力で、 不健康な食べ物を我慢して野菜を食べる ゲームをやりたい気持ちを我慢して...

セルフコントロール能力は感情や誘惑を抑えて長期的な行動を選択する能力で、人間の能力の中でも特に大切な能力として挙げられま...

セルフコントロール能力は、短期的な誘惑に負けずに長期的に利益のある行動を選択する能力のことで、学業や仕事の成功から健康の...

ダイエットを成功させるためにお菓子を我慢したり、テストで良い成績を取るためにゲームを我慢して勉強をしたりと、目先の誘惑に...

勉強しなければいけないのにゲームをやってしまったりダイエット中なのにお菓子を食べてしまったり目先の誘惑に自制心が負けてし...

セルフコントロール能力とは目先の誘惑に負けずに、長期的な利益を選択する能力です。 ダイエット中にカロリーの高い食べ物を我...