2021年9月1日 夕方のコーヒーで睡眠はどう悪化する?深い眠りが減るという研究 カフェインは眠気をブロックする作用があって、コーヒーやお茶などの飲料によく含まれます。最近ではレッドブルのようなエネジー... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年5月8日 カフェインは寝る何時間前まで?研究が示した6時間ルール コーヒーはカフェインを多く含む飲み物で、眠気を覚ましたい時や、仕事に集中したい時などに飲む定番の飲み物でしょう。これはカ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年12月28日 カフェインとテアニンを組み合わせると脳のパフォーマンスがもっとアップする 仕事や勉強に集中したいときにコーヒーを飲む人は多いでしょう。これはカフェインに脳のパフォーマンスをブーストさせる効果があ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年12月22日 【カフェイン】コーヒーを毎日飲むと頭のパフォーマンスが向上するのか? カフェインには覚醒作用があって頭の働きを良くしてくれます。仕事で集中するときや、眠気を覚ましたいときに、よくコーヒーを飲... カテゴリー 健康 Comments: 0