タグ: 幸福

ポジティブ心理学では幸福感を上げる方法が研究されていて、 毎日良かったことを３つ日記に書く 普段ありがとうを言えてない人...

食事となるとやっぱり気になるのは健康面です。野菜をたくさん食べようとか、脂っこいものは控えようとか、食事の健康に関するア...

幸せのパラドックスと言って「幸せは追い求めるほど、逆に不幸になってしまう」ということがアメリカの心理学の研究で発見されて...

セルフコントロール能力は、短期的な誘惑に負けずに長期的に利益のある行動を選択する能力のことで、学業や仕事の成功から健康の...

通勤は実は意外と重要なことで、通勤時間や通勤方法次第で幸福感が低下してしまうことが分かっています。人によっては往復で2時...

「もっとお金があればいいのにな〜」とか「もっといい時計が欲しいな〜」とか お金や物に満たされるほど人は幸せになれるという...

ワークライフバランスとは、仕事を充実させるだけでなく、家族と過ごす時間などの生活面を充実させることで、仕事面と生活面のバ...

ポジティブ心理学などにより、幸福感を高める方法が研究されていて 毎日良かったことを３つ日記に書くと幸福感が高まる 他人の...

物事を「自分でコントロールしている感覚」は幸福に取って大切な要素だと言われています。 例えば仕事でも、上司から重箱の隅を...

生きていれば退屈を感じてしまうこともありますよね。 休日にやることがなくて退屈、同じことの繰り返しで仕事が退屈、学校の授...