タグ: 目標設定

お菓子を食べすぎてしまうのをやめたい、タバコをやめたいなど、誰でも断ち切りたい悪い習慣を持っているもの。新年の目標として...

目標を立てることは、学業や仕事、生活習慣の改善などの人生の様々な面で有効なもので、目標は達成感を与えてくれたり、モチベー...

効果的な目標設定の方法としてよく大切だと言われるのは、 具体性：具体的に行う行動を決めること 測定可能性：達成基準が数値...

テストで満点を取りたいとか、資格試験に合格したいとか、何かを達成したいときには、目標を決めてモチベーションを高めることが...

習慣を変えるということは結構難しいもので、多くの人がダイエットやジョギングなどを目標として掲げますが、ほとんどの人が長く...

ダイエットや貯金など、何か達成したいことがあるときにはまず目標を立てる人が多いと思います。確かに目標を立てることは達成へ...

最近ではフィットネスブームもあり、ダイエットや健康のために運動を始める人が増えていると思います。 しかし、始めて見たはい...

本稿では、McGill大学の研究のより チームの一体感を上げるには目標設定が大切だ！ という話をしたいと思います。 スポ...