タグ: 自然

レジリエンスとは「心の回復力」を表す心理学の言葉です。レジリエンスの高い人は、落ち込んでしまったときや、トラウマとなるよ...

自然にはリラックス効果があり、疲れたときや落ち込んだときに人の心を回復させる効果があることが分かっています。晴れた日に自...

本稿のテーマは”自然と触れ合うことの効果”です。 都会化が進むにつれて、自然との触れ合いが減少していますよね。しかし、人...