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お茶は健康にいい飲み物で、 癌のリスクが下げてくれる 酸化ストレスを軽減してくれる 多くの慢性病のリスクも下げてくれる ...

本稿ではもっと筋肉をつけたいという人のために、効果的なタンパク質の摂取方法についていくつかの研究結果をまとめてみたいと思...

健康になるためには、運動に加えて食事も大切です。 そこで、本稿では健康のための食事術として トマトのすごい健康効果と、ト...