Monthly Archive: 2021年11月

幸せな人ほど仕事のパフォーマンスも高いということが、ポジティブ心理学などの研究で分かっています。 しかし、実際に仕事の満...

セルフ・ハンディキャッピングとは、負けたときの言い訳をするために、事前に自分にハンデをつけてしまうこと。 例えば、スポー...

モチベーションは活動の原動力。 仕事や勉強、スポーツなどで高いパフォーマンスを発揮するには、強いモチベーションを持つ必要...

マインドフルネスとは大きく2つの要素を合わせ持った心の状態で、 今ここに心を集中させること 価値判断せずに、ありのままに...

イノベーションを起こすには、知の深化と探索が重要だと言われています。 知の深化とは、すでに会社が持っている分野の知識をさ...

目の前の仕事や勉強に集中しなければいけないのに、どうしても他のことが頭に浮かんでしまうことがあります。 「お腹が空いたな...

ストレスの発散方法にはたくさんの種類があります。 運動する、友達と出かける、ゲームをする、いっぱい寝る、ペットと遊ぶ、自...

一般的に若い人の方が脳の働きが活発で、柔軟な発想も得意というイメージがあります。 そのため、斬新な商品のアイデアを出した...

自分の仕事に集中しているときに、電話がなったり、急に他の仕事に割り込まれたりするとストレスを感じますよね。特に忙しい時期...

最近のAIの進歩は凄まじいもの。 AIはデータに基づいて人間に変わって様々な判断をしてくれるものですから、AIが増えるほ...