2021年7月30日 マインドフルネスの訓練で、スポーツのフローは高まるのか？ スポーツ選手は自分の競技やその練習に集中することが大切です。しかし、試合への不安や、体の痛み、周囲の雑音、敗北による挫折... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月29日 ポジティブ感情を増やすには、どれだけ運動すれば良いのか？ 運動は体の健康に良いだけでなく、心の健康にも良いもので、 ストレスの低減 不安やうつの軽減 自尊心の向上 幸福感の向上 ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月28日 レスポンシブなパートナーが睡眠の質を上げてくれる？という研究 睡眠の質は色々な要因で変わるもので、 食事の内容 運動量 日中に日光を浴びた量 カフェインの摂取 寝る前の体温の変化 な... カテゴリー 健康/心理 Comments: 0
2021年7月26日 ネガティブな感情を細かく区別できる人ほど、感情への対処も上手いという研究 人は生きていればポジティブな気分になることもあれば、ネガティブな気分になることもあります。しかし、ネガティブな気分にも色... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月23日 コミュニケーションの自信がある人ほど女性からモテるのか？の研究 コミュニケーションにとって自信は大切な要素の一つになります。プレゼンをしている人が自信がなさそうだったら信用できませんし... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月21日 人生の決断をコイントスで決めたら後悔するのか？の研究 仕事をやめるべきか、進学するべきか、彼女・彼氏と別れるべきか 人生の中には簡単には決断できない重要な選択の場面があります... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月19日 心理対比で本当に目標達成の行動意図は高まるのか？ ダイエットで5kg痩せたいとか、勉強して資格試験に合格したいとか、目標を高く持つことは大切です。しかし、いくら目標を達成... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月17日 心理対比でネガティブなフィードバックもうまく活用できるようになるという研究 他人から褒めてもらうなどポジティブなフィードバックをもらうのは嬉しいことです。一方で、自分の問題点を指摘されたりとネガテ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月16日 問題解決能力やクリティカル・シンキングは、社会学習の成果も向上してくれるという研究 学校での学びには、勉強のような知識の学びもあれば、人間関係や道徳などの社会についての学びもあります。最近では学校なんて行... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月12日 発酵食品はどんなふうに健康に良いのか？ 発酵食品は健康に良い食べ物の一つです。ヨーグルトで腸内環境が改善するとか、納豆で高血圧が抑制されるとか、発酵食品の健康効... カテゴリー 心理 Comments: 0
