Category: 心理

通勤は実は意外と重要なことで、通勤時間や通勤方法次第で幸福感が低下してしまうことが分かっています。人によっては往復で2時...

クリエイティビティにはそのときに気分が影響するということがよく言われています。例えば、幸せといったポジティブな気分のとき...

このブログでは先延ばしの改善方法について、これまでにも下記のような記事を書いてきました。 「早めの締め切りが先延ばしに効...

仕事のパフォーマンスを上げるには、適度に休憩を挟むことも大切です。長時間働き続けると心理的な疲労やストレスが蓄積して行っ...

メンタル・アカウンティングといって、人は無意識のうちに心の中でお金をその意味で分類しています。 例えば、 ジャケットのポ...

セルフ・コンパッションとは、友人や家族が落ち込んでいるときに優しい言葉をかけてあげるように、自分が落ち込んでいるときには...

先延ばしは誰もが悩まされる悪い習慣の一つです。 学生を対象にしたデータによると、 46%の学生が自分は先延ばしの常習犯だ...

仕事には忙しい時期や困難な時期があるもので、仕事が山積みになって終わる見通しが立たないと、どっと疲労感を感じてしまうこと...

「もっとお金があればいいのにな〜」とか「もっといい時計が欲しいな〜」とか お金や物に満たされるほど人は幸せになれるという...

人それぞれ音楽の好みには違いがありますが、特に世代によって好きな音楽に大きなギャップがあると思います。例えば、高齢者の方...