2020年11月18日 成長マインドセットはどんなときに高まるのか？の研究 成長マインドセットとは、人は自分の努力次第で成長していけるという考え方のことです。この真逆の考え方は固定マインドセットで... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月17日 クリエイティビティは日によって大きく変動することを知っておくと良いぞ クリエイティビティは、新しい製品の構想やより効果的な問題解決方法など、これまでに無いアイデアを考えだす能力のことです。ク... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年11月16日 SNSを見るだけで、運動へのポジティブな感情を増やせるという研究 運動は習慣にした方が良いとは誰もが理解していることですが、新しい習慣を作ることは定着するまでが難しく、なかなか続かないも... カテゴリー 心理/運動 Comments: 0
2020年11月15日 不安や憂鬱にはメタ認知がかなり効くぞという研究 メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に認知することです。メタ認知能力が高い人は、ダイエット中にケーキを前にしたときでも... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月14日 敬意を強く抱く人ほど、報復行動が多くなってしまうという研究 敬意を抱くことは、お互いの協力関係を促進したり、上下関係を作ったりと、人間の社会にとっては必要不可欠なものです。文化によ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月13日 ダイエットで一番大切なのはタンパク質？糖質・脂質と比較 ダイエットには三大栄養素である炭水化物・脂質・タンパク質のバランスを制限するタイプのものが有名です。例えば、炭水化物を減... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年11月12日 ポジティブ心理学の幸福感向上テクニックは発展途上国でも通用するのか？ ポジティブ心理学では幸福感を高める方法が研究されていて、 感謝の手紙を書く 今日の良かったことを日記に３つ書く 強みを活... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月11日 恥の気持ちは自分を変えるモチベーションになるのか？の研究 学生時代に勢いでやってしまったことや、自分の黒歴史など、過去を振り帰ってみると、「恥ずかしい自分」を誰もが持っていると思... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月10日 運動で酸化ストレスは軽減されるのか？を調べた研究 運動不足や不健康な食生活などの生活の乱れが引き越してしまう症状の一つとして酸化ストレスというものがあります。酸化ストレス... カテゴリー 健康/運動 Comments: 0
2020年11月9日 リーダーのユーモアで、部下のジョブ・クラフティングが増えるぞという研究 ジョブ・クラフティングとは、自分にあった形に仕事を作り替えることです。マニュアル通りに仕事をこなすのではなく、自分の強み... カテゴリー 仕事 Comments: 0
