2022年1月21日 フィクションを読むだけで、少しオープンマインドになれるという研究 人は不確実な状況や急激な変化に抵抗を感じ、現状維持や確実な選択をする方が楽に感じるもの。この心理の背景にあるのは完結要求... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年1月16日 寝る前に明日のToDoリストを作ると、寝つきが良くなるぞという話 質の良い睡眠にはメンタルの調子も大切で、不安や怒りなどのネガティブな感情があると、なかなか寝付けなくなってしまいます。 ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年1月9日 持続的に幸福感は向上するには、毎日ユーダイモニックな行動をしよう 人それぞれ幸福の感じ方は千差万別で、幸福とは何かを一言で表すことは難しいもの。 しかし、幸福にもいくつかの考え方や分類の... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年1月1日 目標設定をすると目標とは関係ないことのパフォーマンスも向上するという研究 行動を変えたり、習慣を変えるためには、目標設定をすることが大切になります。 例えば、ダイエットをするにしても、「3ヶ月で... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月27日 後悔が将来的に幸福感を上げるためには〇〇が必要という研究 もっと勉強をしておけば良かったとか、あんなことを言うんじゃなかったとか、間違った選択をしてしまうと後悔を感じるものです。... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月20日 高い能力とやる気が合わされば、パフォーマンスは掛け算的に向上するのか？ 能力とモチベーションはどちらも高いパフォーマンスを発揮するために必要なもの。 能力が高い人ほど、仕事のパフォーマンスは高... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年12月15日 仕事の成功には性格のマッチングが大切という話 本屋さんで自己啓発本を少し覗いてみると、「お金持ちの人はこんな性格の人が多い」とか、「仕事で成功する人の特徴はこれだ！」... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年12月14日 VRでスポーツスキルを鍛えると、現実でもスポーツが上手くなるのか問題 最近ではバーチャル・リアリティ（VR）のゲームも増えて、まるでゲームの世界の中に入り込んだような体験ができるようになって... カテゴリー 運動 Comments: 0
2021年12月13日 計画の精度って、やる人の実行力に大きく影響されるよねという話 仕事の計画、試験前の勉強の計画、将来の貯金の計画など、人は将来のために計画を立てて行動するものです。 しかし、なかなか計... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月12日 時間にもメンタル・アカウンティングは存在するのか？ メンタル・アカウンティングとは、心の中のお金の区別のこと。 私たちはお金を入手した方法やその使い道に応じて、心の中でお金... カテゴリー 心理 Comments: 0
