2021年8月2日 長期的な選択をする人は、将来の自分と今の自分の連続性を感じているという研究 お金を散財せずにコツコツ貯金したり、ゲームをしたくても将来のために勉強したりと、人生の成功のためには短期的な小さな利益を... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年8月1日 歳をとるほど時間が過ぎるのが早く感じるのは何故なのか？の研究 人は歳をとるほど時間が早く過ぎるように感じると言います。子供の頃の1年と、大人になってからの1年を思い出してみると、子供... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月31日 健康的な食事でメンタルはどれだけ改善するのか？の研究 本稿で注目するのは、健康的な食事とメンタルについて。 食事が体の健康に関係するのは当然で、ジャンクフードを食べれば体内で... カテゴリー 健康/心理 Comments: 0
2021年7月30日 マインドフルネスの訓練で、スポーツのフローは高まるのか？ スポーツ選手は自分の競技やその練習に集中することが大切です。しかし、試合への不安や、体の痛み、周囲の雑音、敗北による挫折... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月29日 ポジティブ感情を増やすには、どれだけ運動すれば良いのか？ 運動は体の健康に良いだけでなく、心の健康にも良いもので、 ストレスの低減 不安やうつの軽減 自尊心の向上 幸福感の向上 ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月28日 レスポンシブなパートナーが睡眠の質を上げてくれる？という研究 睡眠の質は色々な要因で変わるもので、 食事の内容 運動量 日中に日光を浴びた量 カフェインの摂取 寝る前の体温の変化 な... カテゴリー 健康/心理 Comments: 0
2021年7月27日 悪い職場と良い職場のレイアウト、職場の環境面で気をつけるポイントとは何か？ 本稿で注目するのは、職場のレイアウトやデスク・観葉植物などのオブジェクト、雑音、部屋の明るさといった、職場の環境面の良し... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年7月26日 ネガティブな感情を細かく区別できる人ほど、感情への対処も上手いという研究 人は生きていればポジティブな気分になることもあれば、ネガティブな気分になることもあります。しかし、ネガティブな気分にも色... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年7月25日 野菜とフルーツをよく食べる人は、テロメアが長いのか？の研究 野菜やフルーツはビタミンなどの栄養が豊富で、健康に良いことは間違いありません。 そこで、本稿で注目するのは、野菜やフルー... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年7月24日 読書のフロー体験を起こすには、事前知識が役に立つという研究 フロー体験とは、時間の感覚も忘れるくらいに活動に没頭すること。ゲームに没頭したり、スポーツの試合に集中したり、芸術作品の... カテゴリー 勉強 Comments: 0
