2021年9月2日 クリエイティブなことをすると、毎日が充実して幸福感が高まるぞという研究 人生の中ではポジティブな感情の日もあれば、ネガティブな感情になってしまう日もあります。こうした感情の違いは、そのときの思... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年9月1日 夕方にカフェインを摂取すると、どんなふうに睡眠の質は低下してしまうのか？ カフェインは眠気をブロックする作用があって、コーヒーやお茶などの飲料によく含まれます。最近ではレッドブルのようなエネジー... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年8月31日 働きがいのある職業をランキングにしたら、大切な共通点があったという研究 仕事に働きがいを感じたり、仕事を通じて幸福感を得ることは、幸せな人生にとっては大切なことです。仕事には人生の多くの時間を... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2021年8月30日 授業は座って聞くより体を動かした方が勉強が捗るぞ！という研究 運動が脳を活性化してくれるので、運動の後で学んだ知識は脳によく定着することが確認されています。学校の授業は基本座りっぱな... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年8月29日 地中海式の食事は認知能力の衰えにも効くのか？の研究 地中海周辺のスペインなどの国は寿命が長いことで有名です。その長寿の秘訣が何かというと、実は食事にあることがわかっていて、... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年8月28日 社交能力が低い人ほど、孤独感は感じやすいものなのか？ 豊かな人間関係は人生にとって大切な要素の一つで、孤独感は人生の幸福感を低下してしまいます。人間は他の人と協力して生きてき... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年8月27日 睡眠時間や睡眠の質は、遺伝の影響を何割くらい受けるのか？の研究 睡眠は様々な要因の影響を受けるもので、食事のタイミングや栄養、日中に浴びた日光の量、体温の変化、周囲のノイズなど気をつけ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年8月26日 強みを活かすほど、仕事は天職だと思えるようになるという研究 「今の仕事が自分にとっての天職だ」と思えることは、何よりも仕事にとってのモチベーションになります。 仕事は人生の多くの時... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年8月25日 セルフコントロール能力は、疲れてるときでも実は低下しないのでは？という研究 セルフコントロール能力とは、目の前の誘惑に負けずに、長期的により良い行動を選択するように自分をコントロールする能力のこと... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年8月24日 アイデアはどうやって評価すれば、質の高い提案ができるのか？ 最近では世の中の変化も激しく、イノーベーションを起こすためのクリエイティビティが大切だと言われるようになりました。ブレイ... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
