2021年12月14日 VRでスポーツスキルを鍛えると、現実でもスポーツが上手くなるのか問題 最近ではバーチャル・リアリティ（VR）のゲームも増えて、まるでゲームの世界の中に入り込んだような体験ができるようになって... カテゴリー 運動 Comments: 0
2021年12月13日 計画の精度って、やる人の実行力に大きく影響されるよねという話 仕事の計画、試験前の勉強の計画、将来の貯金の計画など、人は将来のために計画を立てて行動するものです。 しかし、なかなか計... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月12日 時間にもメンタル・アカウンティングは存在するのか？ メンタル・アカウンティングとは、心の中のお金の区別のこと。 私たちはお金を入手した方法やその使い道に応じて、心の中でお金... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月11日 幸せになりたいなら、幸せよりもポジティブを追った方が良いというアドバイス 幸せとは難しいもので、幸せになりたいという気持ちがあっても、「それじゃあどうなったら幸せなのか？」を聞かれると悩んでしま... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月10日 先延ばしを減らす方法を実験したら、リマインドの効果が一番だった件 先延ばしは成功を遠ざけてしまう悪い習慣の一つ。 学校の宿題をギリギリまでやらなかったり、得意でない仕事を後回しにしてしま... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月9日 座りっぱなしだとメンタルはどれだけ悪化するのか？ 座りっぱなしは健康にとって非常に悪いもの。 パソコン作業で一日中座っていたり、家に帰ってもソファーに座ってテレビを見てい... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年12月8日 マインドフルネスは孤独感を軽減し、体の炎症も低下させるという研究 孤独感は心の健康と体の健康にとって悪いもので、病気や死亡のリスクを高めてしまうことが分かっています。特に高齢者になると孤... カテゴリー 健康/心理 Comments: 0
2021年12月7日 ポジティブな出来事をシェアすると、レジリエンスが高まるぞ 幸福感は日によって波があるもので、ポジティブな出来事のある良い日もあれば、ネガティブな出来事のある悪い日もあります。 そ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月6日 ミニマリストになると幸福感は高まるのか？の研究 ミニマリストとは、生活に必要な最低限のもののみを購入し、できるだけ少ない物でシンプルに生活するスタイルの人のこと。 ミニ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年12月5日 睡眠の質が悪いとマインドワンダリングが増えてしまうのか？ マインドワンダリングとは、今行っている活動とは関係ないことを考えてしまって、活動に集中していない状態のこと。 マインドワ... カテゴリー 健康 Comments: 0
