2021年4月15日 睡眠の質が悪い人の性格はどんなか？睡眠の質が性格を悪くするのか？の研究 睡眠不足になると、頭の働きが鈍くなったり、体の健康にも悪かったりと、様々なデメリットを受けてしまいます。そのため、規則正... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月14日 地中海式の食事をしている人ほどコロナの発症率が低いという研究 地中海式の食事とは、イタリアやギリシャといった地中海沿岸の地域で食べられている伝統的な食事のこと。その特徴としては、 肉... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年4月13日 セルフトークは集中を維持するのにも役立つという研究 セルフトークとは自分自身に話しかけることで、スポーツの世界でよく行われるものです。具体的には、マラソン中に「まだまだ行け... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月12日 成長目標の効果をさらに高める目標の決め方があったという話 目標を決めることはモチベーションを維持したり、長期的なゴールを達成するために大切なこと。心理学の研究では、どんな目標が効... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月11日 GRIT(やり抜く力)の３つの要素は、どれが幸福感を高めているのか？ GRITとは、努力を継続して長期的なゴールを達成する能力のこと。心理学者のアンジェラ・ダックワーズの本「GRIT(やり抜... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月10日 現状維持バイアスと偽の選択肢は、どっちが大きく選択に影響するのか？ 人は意外と合理的な選択が苦手で、色々なバイアスの影響を受けてしまいます。このバイアスは私たちに普段の選択にも大きく影響し... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月9日 運動をしようという意思はどんな要因が一番高めてくれるのか？ 運動を習慣にすることはなかなか難しいもので、三日坊主で終わってしまう人も多いことでしょう。それでは、なぜ運動が続かないの... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月8日 コロナ拡大防止のロックダウンは、人々のメンタル面にどう影響するのか？ コロナの感染拡大を抑えるために、世界各国でロックダウンが行われています。日本でも緊急事態宣言が発表され、学校が休校になる... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月7日 仕事でフロー状態を発揮するには、失敗から学ぶ風土も大切という話 フロー状態とは高い集中状態のことで、フロー状態に入ると余計なことが頭に思い浮かばなくなり、時間があっという間に感じるほど... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2021年4月6日 注意力の切り替えコストは、注意力を向ける方向によって変わるという研究 注意力とは一つのことに意識を向け続ける能力のことを言います。カメラの映像を異常がないか監視し続けたり、計算問題を解くのに... カテゴリー 心理 Comments: 0
