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体・心・仕事力を鍛える科学の知識を毎日アップ

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2019年11月6日

衝動買いをしやすい人の心理的特徴とは?

本稿のテーマは”衝動買い”です。 勢いで必要以上の性能の製品を買ってしまったり、現実逃避で派手にお金を使ってしまったり ...

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2019年11月5日

メンタルモデルがチームのパフォーマンスを高める

本稿ではこちらの文献を参考に 仕事のパフォーマンスを高めるには、チームでメンタルモデルを共有することが大切 という話をし...

カテゴリー 仕事 Comments: 0
2019年11月4日

学習の効果を高めるにはアクティブラーニングがオススメ

今でも学校の授業は席に座って講義を受ける形式のものが主流です。 もちろん、この形式が悪いわけではないのですが、 生徒がも...

カテゴリー 勉強
2019年11月3日

明日買うと1ヶ月後買うでは、物の選び方の心理が変わる

今回は何か商品などを選ぶときに、 商品を選ぶタイミングによって、選択する商品が変わってしまう という心理学の実験(lin...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年11月2日

睡眠の質を高める食事×仕事×運動

本稿のテーマは睡眠の質です。 睡眠不足だと、一日中だるかったり、頭がぼんやりして、仕事や生活の質がガクッと下がってしまい...

カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年11月1日

割と手軽に幸福度を上げる方法とは

ポジティブ心理学では、 人はどうすれば幸せになれるのか? が研究されていて、面白い研究結果がたくさんあるんですね。 それ...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年10月31日

ゲーム感覚で仕事を楽しむ、ゲーミフィケーションのポイント

ゲームってハマりますよね。私も子供の頃からドラクエやポケモンなど何百本ものゲームにハマってきました。 一生懸命レベル上げ...

カテゴリー 仕事 Comments: 0
2019年10月30日

トマトのすごい健康効果。トマトジュースで運動後の回復が早くなる。

健康になるためには、運動に加えて食事も大切です。 そこで、本稿では健康のための食事術として トマトのすごい健康効果と、ト...

カテゴリー 健康/運動 Comments: 0
2019年10月29日

様々なダイエット法とダイエット成功の秘訣とは

ダイエットには糖質制限ダイエットや低脂質ダイエットなど様々な方法があります。 本稿ではこういった様々なダイエットの方法を...

カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年10月28日

運動を習慣にしたいときの効果的な目標の立て方!

最近ではフィットネスブームもあり、ダイエットや健康のために運動を始める人が増えていると思います。 しかし、始めて見たはい...

カテゴリー 運動 Comments: 0

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