2026年9月13日 幸せになる方法を研究からまとめた。お金・時間・習慣で変わること このブログで紹介してきた幸福の研究87本の結論を、効果が大きい順に並べ直しました。収入はどこまで効くのか、お金の使い方、時間との優先順位、感謝と親切、SNSとテレビの影響まで。各項目から元記事に飛べます。 カテゴリー 心理 Comments: 0
2024年6月9日 邪悪の３大性格ダークトライアドを持つ人は幸せなのか、不幸せなのか？ ダークトライアドとは、3つの邪悪な性格をまとめた総称で、 のことを指します。 直感的に良い性格の人は幸せになり、悪い性格... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年10月23日 生徒のモチベーションを上げるために、親や先生が気をつけるべき最も大切なポイントは何か？ 「勉強なんてめんどくさいしゲームしたい」 多くの学生にとって勉強に対するモチベーションはこんなものでしょう。 先生が宿題... カテゴリー 勉強/心理 Comments: 0
2022年10月20日 好奇心の好き型と知りたい型の違いとは何か？ 好奇心とは、新しいことに興味を持って、知りたい・試してみたいと感じる心のこと。 誰でも子供の頃は好奇心満々で、これ何？そ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年8月18日 短時間でも超健康に良いHIITは、心の健康も向上するのか？ HIITとは強度の高い運動を休憩を挟んで短時間で行う方法のこと。 普通の有酸素運動だと、ジョギング30分とか、エアロバイ... カテゴリー 心理/運動 Comments: 0
2022年6月4日 エンゲージメントを高めるにはマインドフルネスだけでは足りない エンゲージメントとは思い入れや愛着といった意味を持ち、タスクへ高い関心や興味を持ち続けることです。例えば、新しいことを始... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年5月29日 ゴールに向かってスラスラ進んでいる感を持つ人の特徴って何？ 目標を立てても思うように達成ができないことも多いでしょう。 ダイエットの目標を立てたのに、数日後にはお菓子を食べてしまっ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年3月2日 歳をとるほど脳機能は低下する一方なのか？の研究 人は若い時ほど脳がよく働き、歳をとるほど脳は衰えてしまうのか？ 確かに高齢なると、記憶力が低下して物忘れが多くなったり、... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年2月4日 感謝の気持ちは幸福感の向上にどれだけ効果があるのか？のメタ分析 ポジティブ心理学の研究では、人はどうすれば幸せになれるのか？が調べられています。 こうした研究で幸福感を向上するための様... カテゴリー 心理 Comments: 0
2022年1月30日 感謝の気持ちはモチベーションアップにも効果があるのか？ 母が毎日料理を作ってくれたり、父が働いて家庭を支えてくれていたり、普段は当たり前になってしまっていることも、ふと思い返す... カテゴリー 心理 Comments: 0
