2021年10月16日 GRIT(やり抜く力)が高い人は、タスクを諦めずに続けやすいの落とし穴 GRITとは長期的な目標を忍耐強くやり抜く力のこと。 何千・何万もの失敗にも挫けず大発明をしてエジソンや、子供の頃から毎... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月15日 睡眠の質が悪くて長時間寝る人ほど、脳の密度が低いという研究 睡眠は質と量の両方が大切で、どちらか一方が欠けても体には悪影響があります。そして、睡眠の量について多ければ多いほど良いわ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年10月14日 アクティブ・ラーニングで理系科目の成績はどれだけ上がるのか？ 現在の学校の授業では、多くの時間が教室で座って先生の話を聞くことに費やされます。しかし、生徒が授業の内容を自分なりに解釈... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年10月13日 感謝の気持ちを書くとネガティブ感情をうまく抑制できるという研究 人は感謝されると嬉しいものですが、実は自分から感謝することも大切だと言われています。「人の悪い面ばかり見ないで、良い面を... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月12日 意志力がすり減ると計画を立てなくなっちゃう問題 大きな目標を達成するためには、達成までの計画を具体的に立てる必要があります。具体的な計画が無いと、目の前の誘惑に負けて行... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月11日 リモート会議だとこっそり他の作業をしちゃう問題 最近ではコロナの影響もありリモートワークもだいぶ普及してきた感じがします。会社に出社している人でも、会議は直接集まらずに... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年10月10日 正しく深く理解したいなら、一人で議論すれば良いという研究 コロナのような社会問題や、会社の経営の判断など、世の中にはとても複雑で簡単には答えが出せたい問題もたくさんあります。こう... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月9日 野菜とフルーツを増やすだけで体重は減らせるのか？ ダイエットの基本は摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすること。そのため、食事制限で摂取カロリーを減らすことも、運動で消... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年10月8日 ストレスが溜まったときはアートをしようという研究 仕事や人間関係でストレスを感じたときには、ストレスを発散させてあげることが大切です。それではストレスを減らすのに何をすれ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月7日 子供の頃の辛い経験はやり抜く力（GRIT）を育ててくれるのか？ GRITとは長期的なゴールに向かって忍耐強くやり抜く力のことで、心理学者のアンジェラ・ダックワース博士の提唱しています。... カテゴリー 心理 Comments: 0
