2021年11月5日 自分の関心にあった仕事につけば仕事の満足感は高まるのか？ 人それぞれやりたい仕事や夢は違うものです。好きなことを仕事にして生きていければ、人生は楽しくなりそうです。しかし、仕事に... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年11月4日 運動をよくする子供ほど、学業のパフォーマンスや認知機能が高いのか？ 運動中は体を動かすことはもちろんですが、実は脳もフル稼働しているもの。転ばないように体のバランスを考えたり、次の行動を予... カテゴリー 勉強/運動 Comments: 0
2021年11月3日 寝る前に音楽でリラックスすると、睡眠の質が向上するのかの小規模メタ分析 ぐっすりと眠るためには、寝る前にブルーライトなどの刺激を避けて、リラックスをすることが大切です。 リラックスの方法にもい... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年11月2日 畏敬の念ってなんなのか？畏敬の念で自分が変わるかもという研究 畏敬の念とは、「大自然や神などの崇高なものに、おそれうやまう気持ちを感じること」と言います。 これでは少し分かりにくいの... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年11月1日 【ソロキャンプ】ふもとっぱらで初ソロキャンしてきたぞ！ 先週末、初めてソロキャンプに行ってきたのでその体験を写真を添えて書いていきたいと思います。 普段は心理学系の研究を紹介し... カテゴリー 体験 Comments: 0
2021年10月31日 地中海式ダイエットで食事の質をあげれば、睡眠の質も良くなるかも 睡眠の質を上げるのには食事も大切な要素の一つ。 食事と睡眠に関してよく効くアドバイスは「食事は寝る2時間前までには済ませ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年10月30日 下手なアイデアも数を打てば、良いアイデアに当たるのか？ 仕事では新しいアイデアを求められることが多々あります。 これまでに無い画期的な商品の企画が欲しいとき、どうしても突破でき... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2021年10月29日 マグネシウムで筋トレの効果がアップするのか？の実験 筋肉をつけるのに最も重要な栄養は言うまでもなくタンパク質。筋トレ好きな人はプロテインを飲んだり、鶏胸肉をたくさん食べたり... カテゴリー 運動 Comments: 0
2021年10月28日 完璧主義な人ほどマラソンのパフォーマンスが良いのか？の実験 完璧主義はメンタル的には良くないものに分類させることがあります。なぜなら完璧でないと気が済まないと、小さなミスが気になっ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月27日 運動は週末にまとめて行なっても健康効果は損なわれないのか？ 運動を習慣にしたいと思っても、なかなか身に付かない人も多いでしょう。その原因の一つは時間の問題で、平日は仕事が忙しくて運... カテゴリー 健康/運動 Comments: 0
