2020年12月28日 カフェインとテアニンを組み合わせると脳のパフォーマンスがもっとアップする 仕事や勉強に集中したいときにコーヒーを飲む人は多いでしょう。これはカフェインに脳のパフォーマンスをブーストさせる効果があ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年12月27日 いい人のイメージが慈善活動の最大のモチベーションになるという研究 献血に参加したり、寄付をしたりなど、慈善活動に参加することは社会を良くするために大切なことです。しかし、自分の時間やお金... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年12月26日 教科書を電子書籍にすると成績は下がらないのか問題 紙の本と電子書籍のどちらがいいのか問題があって、過去のメタ分析では紙の本の方が若干だけど理解力を上げてくれるという結果が... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年12月25日 リモートワークで個人・同僚・チームのパフォーマンスはどうなるのか？ 最近流行りのリモートワークにも良い面と悪い面があります。 良い面としては 邪魔が減って仕事の集中できるようになる ワーク... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年12月24日 自制心を消耗して疲れたと感じても、目標設定をすると自制心は発揮できるという研究 自制心は消耗品だという考えがあります。例えば、朝起きて元気なうちはジャンクフードの誘惑にも勝てるけど、仕事帰りで疲れてい... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年12月23日 筋トレのインターバルは何分がベスト？研究では長めが有利という結果 筋トレのセット間の休憩時間（インターバル）は、1分以下の短い時間にして筋肉を追い込むこともできれば、2〜3分の休憩をとっ... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年12月22日 【カフェイン】コーヒーを毎日飲むと頭のパフォーマンスが向上するのか？ カフェインには覚醒作用があって頭の働きを良くしてくれます。仕事で集中するときや、眠気を覚ましたいときに、よくコーヒーを飲... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年12月21日 Googleやザッポス、仕事の意義が高い会社の10個の共通点とは？ 仕事に意義を感じることは、働きがいや仕事のパフォーマンスにもつながるとても重要なポイントです。仕事の意義が低い会社では、... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年12月20日 ガムを噛むと頭の回転が速くなるは本当なのか？ ガムを噛むと頭の回転が速くなると言います。ガムを噛んで顎を使うと、脳への刺激や血流量が増して脳機能が向上するという理屈だ... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年12月19日 目標達成テクニックの心理対比はなぜ効くのか？効果を高めるポイントもあり 「目標を達成するためには、その目標を達成したときの姿を想像してみよう！」 と、自己啓発本なんかでよく目にすると思います。... カテゴリー 心理 Comments: 0
