2020年7月30日 感情によって金の使い方が変わる！エモーショナル・アカウンティングの研究 メンタル・アカウンティングといって、人は無意識のうちに心の中でお金をその意味で分類しています。 例えば、 ジャケットのポ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年7月29日 セルフ・コンパッションで自分に優しくなれば、他人にも優しくなれるのか？ セルフ・コンパッションとは、友人や家族が落ち込んでいるときに優しい言葉をかけてあげるように、自分が落ち込んでいるときには... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年7月28日 水辺のアクティビティが健康や幸福にいいという研究 グリーンエクササイズといって、自然に囲まれた場所で運動することは体の健康やストレスの低減に効果があることが分かっています... カテゴリー 健康/運動 Comments: 0
2020年7月27日 早めの締め切りは先延ばしを防ぐのに効果があるのか？に関する研究 先延ばしは誰もが悩まされる悪い習慣の一つです。 学生を対象にしたデータによると、 46%の学生が自分は先延ばしの常習犯だ... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2020年7月26日 痩せるための筋トレの負荷は高くするべきか低くするべきか？ 筋トレの目的は人それぞれ違うため、目的に応じて筋トレのやり方も変えることが望ましいです。 例えば、 「ムキムキマッチョに... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年7月25日 時間の管理に自信がつくと、心理的に疲れも感じにくくなるという研究 仕事には忙しい時期や困難な時期があるもので、仕事が山積みになって終わる見通しが立たないと、どっと疲労感を感じてしまうこと... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2020年7月24日 物欲や金欲でどれだけ幸せは逃げてしまうのかの研究 「もっとお金があればいいのにな〜」とか「もっといい時計が欲しいな〜」とか お金や物に満たされるほど人は幸せになれるという... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年7月23日 ソイプロテインとホエイプロテインで筋肉のつき方に差は出るのか？ 筋トレをする人はプロテインを飲む人が多いと思いますが、プロテインにも色々種類があります。一番メジャーなのが牛乳が原料のホ... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年7月22日 高齢者はなぜ若者の音楽が嫌いなのか？歳を取ると音の好みも変わるという研究 人それぞれ音楽の好みには違いがありますが、特に世代によって好きな音楽に大きなギャップがあると思います。例えば、高齢者の方... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年7月21日 具体的な目標と抽象的な目標を合わせることの効果とは？ 効果的な目標設定の方法としてよく大切だと言われるのは、 具体性：具体的に行う行動を決めること 測定可能性：達成基準が数値... カテゴリー 心理 Comments: 0
