2020年8月19日 クルクミンで運動後のダメージの回復が早くなるという研究結果 筋トレなどの強度の高い運動をすると、筋肉にダメージが残ります。筋繊維が破壊されて炎症作用が起こるわけですね。 それでこの... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年8月18日 仕事の頼み事を受けると評判は上がるけど、生産性は落ちてしまうのを解決するにはどうすればいいのか？ 仕事では上司や他の人から頼み事をされたり、逆に自分から頼み事を依頼することもあります。それで他の人の頼み事を受けてあげる... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年8月17日 健康メッセージの研究に学ぶ、関心を持たせるメッセージの伝え方とは？ 健康的な食生活を推進するメッセージは、あちこちで見かけると思います。 「一日に野菜を800g食べよう」とか「肉は食べ過ぎ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年8月16日 成功したから幸せなのか、幸せだから成功するのか？ 仕事の成功と幸福感には相関関係があって、幸福感の高い人ほど収入が高く、上司からの評価も良いという傾向があることが分かって... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2020年8月15日 筋トレの重量と回数を毎回変えると、筋力が伸びやすくなるという研究 筋トレをしていると筋力の伸びが停滞してしまうことに悩むことがあると思います。 そして、その解決方法としてよく言われるのが... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年8月14日 睡眠不足で気分はどれだけ悪化する？ポジティブ感情への影響が最も大きい 睡眠不足はもちろん悪いもので、睡眠不足になると日中の集中力がなくなったり、健康面でのリスクが高まったりなどの影響がありま... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年8月13日 自分好みの情報を探すバイアスが強い人ほど、フェイクニュースの判断も下手になるのか？ 最近ではテレビやネット、SNSなどで情報が流れるようになり、それに伴いフェイクニュース（偽のニュース）という、あまり正確... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年8月12日 地中海式・プチ断食・パレオダイエット、１年間で最も痩せたのはどれか？ ダイエットにも色々な種類があって、 ケトジェニックダイエット 糖質制限ダイエット パレオダイエット 地中海式ダイエット ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年8月11日 衝動買いはどういうときに起きるのか？の研究 コンビニで期間限定のお菓子をついでに買ってしてしまったり、安売りしていた家電を思わず買ってしまったりと、衝動買いは大なり... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年8月10日 ゲーミフィケーションはどれだけ学習に効果があるのか？ ゲーミフィケーションとは、普通にやるとつまらない仕事や勉強などにゲームの要素を加えて、もっと楽しめるようにするテクニック... カテゴリー 勉強/心理 Comments: 0
