2021年10月9日 野菜とフルーツを増やすだけで体重は減らせるのか？ ダイエットの基本は摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすること。そのため、食事制限で摂取カロリーを減らすことも、運動で消... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年10月8日 ストレスが溜まったときはアートをしようという研究 仕事や人間関係でストレスを感じたときには、ストレスを発散させてあげることが大切です。それではストレスを減らすのに何をすれ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月7日 子供の頃の辛い経験はやり抜く力（GRIT）を育ててくれるのか？ GRITとは長期的なゴールに向かって忍耐強くやり抜く力のことで、心理学者のアンジェラ・ダックワース博士の提唱しています。... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月6日 外国語の勉強にはスマホを使うと効率が上がるぞという研究 英語のスキルは仕事や旅行など多くの場面で活かせるもので、学生に限らず英語のスキルを上げたいと思っている人は多いでしょう。... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年10月5日 感謝の気持ちを思い出すと、長期的に良いお金の選択ができるという研究 人の感情には波があるもので、悲しくて落ち込んでいるとき、嬉しくて楽しいとき、興奮してたかぶっているとき、その時々で感情の... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月4日 計画を正確に立てるなら過去の実績が一番参考になるという研究 人は計画を楽観的に立てすぎてしまう傾向があります。仕事や勉強が計画通りに終わらないことは誰もが経験するもので、どうしてこ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月3日 物欲は持ち方が変わるだけで幸福感にプラスにもマイナスにもなるという研究 高級車が欲しいとか、ブランド物のバッグが欲しいとか、物欲は幸福感にとってマイナスであると言われています。物欲よりも、豊か... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月2日 年齢が若いほど注意散漫になってしまうのは、実はモチベーションの問題という説 授業中や仕事中に、頭の中で関係ないことが思い浮かんできて集中できないことってありますよね。これは心理学の世界ではマインド... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年10月1日 前の仕事の経験は新しい仕事のパフォーマンスにほとんど影響しない説 日本ではまだ終身雇用の文化が強いですが、アメリカなどの外国では転職を繰り返して、自分のキャリアアップをするようなことが普... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年9月30日 混乱が勉強の学びを深くするのか？の研究 勉強をしているとたびたび頭が混乱する経験をすることがあるでしょう。難解な数学の問題の解き方が分からず途方に暮れたり、手に... カテゴリー 勉強 Comments: 0
