毎日にプラスパワー

複数の仕事をマルチタスクでこなさなければいけないことってありますよね。突発で対応しなければいけない仕事が発生したり、いく...

教科書を読んだり、授業を受けたり、人は知識を教わることで学習をします。学校の授業はこの典型で、最初に例題を学んで、その後...

最近ではリモートワークも広がり、自宅からオンラインで働く人も増えたのではないでしょうか？ リモートワークの実践者が増える...

運動には体だけでなく脳も鍛える効果があり、 運動をすると脳由来神経栄養因子が分泌されて脳が成長する 運動後に勉強すると学...

人は若い時ほど脳がよく働き、歳をとるほど脳は衰えてしまうのか？ 確かに高齢なると、記憶力が低下して物忘れが多くなったり、...

ポジティブ心理学の研究では、人はどうすれば幸せになれるのか？が調べられています。 こうした研究で幸福感を向上するための様...

母が毎日料理を作ってくれたり、父が働いて家庭を支えてくれていたり、普段は当たり前になってしまっていることも、ふと思い返す...

人は不確実な状況や急激な変化に抵抗を感じ、現状維持や確実な選択をする方が楽に感じるもの。この心理の背景にあるのは完結要求...

質の良い睡眠にはメンタルの調子も大切で、不安や怒りなどのネガティブな感情があると、なかなか寝付けなくなってしまいます。 ...

人それぞれ幸福の感じ方は千差万別で、幸福とは何かを一言で表すことは難しいもの。 しかし、幸福にもいくつかの考え方や分類の...