2019年12月16日 時間にもメンタル・アカウンティングはあるという面白い研究 本稿で注目するのは、時間のメンタル・アカウンティングです。 メンタル・アカウンティングは簡単にいえば心の中でのお金の分類... カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年12月15日 他人を許すと人生の意義が高まるという研究結果 ポジティブ心理学で研究されている人を幸福にする要因の一つとして”許し(Forgiveness)”があって、嫌なことをされ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年12月14日 筋トレと有酸素運動を組み合わせたときのメリット・デメリット 本稿のテーマは筋トレと有酸素運動の組み合わせ効果です。 トレーニングには筋トレと有酸素運動の大きく２種類があって、それぞ... カテゴリー 運動 Comments: 0
2019年12月13日 チームの多様性は本当にパフォーマンスを上げてくれるのか？ グローバル化が進み、次々と新しい技術が発明され、世の中の変化が加速していくにつれてチームの多様性が重要だと認識されるよう... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2019年12月12日 紙の本と電子書籍で理解力を上げてくれるのはどっち？のメタ分析 最近ではKindleなどの電子書籍がかなり普及していて、同じ本を紙の本と電子書籍のどちらでも読めることが多いですよね。私... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2019年12月11日 読書の理解力を上げてくれる５つのテクニック 本稿では読書の理解力をあげるてくれる次の5つのテクニックを紹介します。 予測する 描く 関連付ける 要約する 質問する ... カテゴリー 勉強 Comment: 1
2019年12月10日 自分へのやさしさが失敗から立ち直るモチベーションを高めてくれるという研究 人生はいいこともあれば、悪いこともあるわけで、悪いことがあったときにはそこから立ち直って上昇するモチベーションが必要なわ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年12月9日 普通のスクワットとブルガリアンスクワットで使われる筋肉の違いについての研究 本稿のテーマは 普通のスクワットとブルガリアンスクワットの効果の違いについて で、そこにトレーニングの不安定性という考え... カテゴリー 運動 Comments: 0
2019年12月8日 自分の強みを活かして幸福度を上げるためにはどんな強みを選べばいいのか？ 本稿のテーマは”強みと幸せ”です。 ポジティブ心理学の研究では何をすると幸せになれるのかが研究されていて、それらの研究の... カテゴリー 心理 Comments: 0
2019年12月7日 仕事のパフォーマンスや職場の幸せを上げるのに有効な3つの心理的能力とは？ 最近ではポジティブ心理学が仕事の場面にも応用がされていて、働きがいや職場での幸せをどうすればも研究が進んでいるんですね。... カテゴリー 仕事 Comments: 0
