2021年5月6日 運動を継続する人は、日々の疲労を感じにくくなるという研究 運動と疲労感にどんな関係があるのかは、いまいち分からないもの。 運動は体を動かすので、基本的には運動をすれば疲れます。も... カテゴリー 運動 Comments: 0
2021年5月5日 ゲームで全般的な認知能力は向上するのか？の研究 本稿のテーマは「ゲームで脳機能は向上できるのか？」についてです。 ゲームでは敵の弱点を突いたり、MPの配分を考えたりと、... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年5月4日 昼寝は記憶の定着に良いけど、知識の抽象化にも良いという研究 記憶と睡眠は深く関わり合っているもので、人は寝ている間に頭の中の情報を整理して長期記憶に定着させます。そのため、勉強をし... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年5月3日 新しいスキルを覚えるときは、とにかく実践・練習が大切なのではという説 新しいスキルを習得するときには、まず取り掛かり始めるときに高いハードルを感じてしまうもの。 全くの初心者だけどプログラミ... カテゴリー 勉強/心理 Comments: 0
2021年5月2日 インターリービング学習は、トピック単位で分散した方が学習効果が高いという研究 科学的に効果のある学習方法の一つとして、インターリービング学習という手法があります。インターリービングとは”間に差し込む... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年5月1日 運動をする子供ほど学業成績も良いのか？の研究 運動は健康に良いのはもちろん、他にも様々なメリットがあることが分かっています。例えば、運動をするとBDNF(脳由来神経栄... カテゴリー 勉強/運動 Comments: 0
2021年4月30日 好奇心が学習を高めるのは、好奇心で記憶力まで高まる効果もあるから 好奇心は新しいことを学ぶときにとても大切な役割をします。特に子供の頃は知らないことが多く必然的に好奇心は高いもの。そのた... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年4月29日 内発的なモチベーションを高めるには、協力と競争の組み合わせが良いという研究 心理学の研究ではモチベーションを大きく二つの種類に分けます。 内発的モチベーション活動自体が好きという気持ちが源泉となる... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月28日 朝の運動と朝食の組み合わせで、頭の回転が速くなるという研究 頭をしっかりと働かせるには、脳にきちんと栄養を送ることが必要。そのため、朝から頭のパフォーマンスを上げたいときには、朝食... カテゴリー 心理/運動 Comments: 0
2021年4月27日 強度の高い運動の方が、コロナの不安が大きく低減されるのか？の研究 コロナの影響により、リモートワークで職場に出社する必要がなくなったり、買い物以外の不要不急の外出が制限されたりと、家の中... カテゴリー 運動 Comments: 0
