2020年11月21日 楽しさのシェアが、本当に楽しさを高める条件とは？ 「他人と分け合えば楽しさは倍になり、悲しさは半分になる」 と言うように、楽しい経験は自分一人でなく、友達や同僚とシェアす... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月20日 朝型と夜型の違いで、認知能力や学業成績はどのように差がつくのか？ 何時に寝て何時に起きるのが良いかは、全員に共通してこの時間が良いと言えるものではなく、個人差があります。これはクロノタイ... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年11月19日 自制心はすり減ってしまうもの説のデータをまとめた研究 仕事で疲れているときに誘惑に負けやすくなってお酒が増えてしまったり、ダイエットで我慢を続けると感情のコントロールが低下し... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月18日 成長マインドセットはどんなときに高まるのか？の研究 成長マインドセットとは、人は自分の努力次第で成長していけるという考え方のことです。この真逆の考え方は固定マインドセットで... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月17日 クリエイティビティは日によって大きく変動することを知っておくと良いぞ クリエイティビティは、新しい製品の構想やより効果的な問題解決方法など、これまでに無いアイデアを考えだす能力のことです。ク... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年11月16日 SNSを見るだけで、運動へのポジティブな感情を増やせるという研究 運動は習慣にした方が良いとは誰もが理解していることですが、新しい習慣を作ることは定着するまでが難しく、なかなか続かないも... カテゴリー 心理/運動 Comments: 0
2020年11月15日 不安や憂鬱にはメタ認知がかなり効くぞという研究 メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に認知することです。メタ認知能力が高い人は、ダイエット中にケーキを前にしたときでも... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月14日 敬意を強く抱く人ほど、報復行動が多くなってしまうという研究 敬意を抱くことは、お互いの協力関係を促進したり、上下関係を作ったりと、人間の社会にとっては必要不可欠なものです。文化によ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年11月13日 ダイエットで一番大切なのは、糖質や脂質よりもタンパク質なのでは？という研究 ダイエットには三大栄養素である炭水化物・脂質・タンパク質のバランスを制限するタイプのものが有名です。例えば、炭水化物を減... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年11月12日 ポジティブ心理学の幸福感向上テクニックは発展途上国でも通用するのか？ ポジティブ心理学では幸福感を高める方法が研究されていて、 感謝の手紙を書く 今日の良かったことを日記に３つ書く 強みを活... カテゴリー 心理 Comments: 0
