2020年3月25日 目標の達成率を高めるためには、優先度も大切だという研究結果 仕事にしろ、勉強にしろ、ダイエットでも、成功するためには目標を決めることが大切ですよね。 それで、効果的な目標の立て方に... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年3月24日 プロテインは食事と一緒に取るのがいいのか？食間で取るのがいいのか？ 筋トレ好きならプロテインを飲む人が多いでしょう。あるいは最近ではプロテインダイエットも流行っているようなので、ダイエット... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年3月23日 勉強は色んな種類の問題をミックスした方が定着しやすいという研究結果 学校の授業を思い出してみると、毎回授業で新しいことを学んだ後には、練習問題をたくさん解いた経験があるのではないでしょうか... カテゴリー 勉強 Comments: 0
2020年3月22日 自分より優れた人がチームにいるとモチベーションが上がるという研究 一人で行うよりも、２人以上のチームで行う方がモチベーションが高くなるということってありますよね。 例えば仕事では、チーム... カテゴリー 仕事/心理 Comments: 0
2020年3月21日 幸福感で選択が変わる？幸福感と損失の感じ方の研究 人の選択には感情が大きくが大きく作用するもので、リスクをとって大胆な選択をできるときもあれば、損失が怖くて保守的な選択を... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年3月20日 筋トレは朝やるのがいいのか？夕方やるのがいいのか？ トレーニングを行う時間帯については人それぞれで、 朝の仕事前にトレーニングを行う人、夕方の仕事帰りにトレーニングを行う人... カテゴリー 運動 Comments: 0
2020年3月19日 優秀な社員を雇うよりも有害な社員を避ける方が2倍コスパがいいという研究 会社などの組織のパフォーマンスに関する研究は色々とされていて、 優秀な社員はどうやって見つければいいのか？ 優秀な社員は... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年3月18日 階層型組織は仕事のパフォーマンスにとって良いものなのか？悪いものなのか？ 会社の組織にも様々な形があって、役職といった上下関係がしっかりと決められた階層型の組織もあれば、個人の裁量で比較的自由に... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2020年3月17日 幸せになるにはポジティブ心理学とマインドフルネスの合わせ技が効果的という研究 ポジティブ心理学では「幸せになる方法」が研究されていて、実際に幸福感を高める方法がいくつも実験により発見されています。 ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2020年3月16日 未来が近くにあるとイメージするだけで長期的な選択がうまくなるという研究 時間は現在から未来へと途切れることなく流れていきます。そこで、「現在と未来の境目はどこにあるのか？」と考えると、明確な決... カテゴリー 心理 Comments: 0
