2021年4月29日 内発的なモチベーションを高めるには、協力と競争の組み合わせが良いという研究 心理学の研究ではモチベーションを大きく二つの種類に分けます。 内発的モチベーション活動自体が好きという気持ちが源泉となる... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月28日 朝の運動と朝食の組み合わせで、頭の回転が速くなるという研究 頭をしっかりと働かせるには、脳にきちんと栄養を送ることが必要。そのため、朝から頭のパフォーマンスを上げたいときには、朝食... カテゴリー 心理/運動 Comments: 0
2021年4月27日 強度の高い運動の方が、コロナの不安が大きく低減されるのか？の研究 コロナの影響により、リモートワークで職場に出社する必要がなくなったり、買い物以外の不要不急の外出が制限されたりと、家の中... カテゴリー 運動 Comments: 0
2021年4月26日 助け合うチームでは、定期的に仕事を進め方を見直すことが大切という研究 仕事でチームメイトを助けてあげることは、プロジェクトを円滑に進める上で大切なことです。しかし、時間やモチベーションは無限... カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年4月25日 ペットへのプレゼントは、自分にプレゼントするより幸福感が高まるという研究 幸せになるためのお金の使い方にはポイントがあって、うまくお金を使わなければ幸福感が高まりません。悪いお金の使い方の例とし... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月24日 ナルシストほど練習をサボるを防ぐには、二つのことが役立つという研究 ナルシストとは自分自身への愛や自信、プライドが高い人のことで、簡単に言えば「俺ってすごい」と思っているような人のこと。ナ... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月23日 週2回と週3回のHIITで人生の質はどれだけ変わるのか？ 運動は人生の質を高めるためにも大切な習慣の一つ。しかし、運動を習慣として定着させることは意外と難しいもので、なかなか始め... カテゴリー 健康/運動 Comments: 0
2021年4月22日 高タンパク質ダイエットには代謝を向上させる効果もあるという研究 糖質制限ダイエットや低脂質ダイエットなど、摂取するマクロ栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質）のバランスを変えることはダイ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年4月21日 貯金をうまくできるようになるには、子供の頃から貯金を教えることが大切という研究 毎月コツコツと貯金をすることは、人生にとって大切は習慣の一つ。しかし、毎日コーヒーを買ってしまったり、コンビニでついつい... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月20日 １番の人生の後悔って何なのか？の研究 あんな選択をするんじゃなかったとか、あのときにこっちの道を選んでおけばよかったとか、やり直しの効かない人生では後悔を避け... カテゴリー 心理 Comments: 0
