2021年4月18日 オートミールを食べる人は、食事の質が全体的に良いよねという研究 健康的な食事のガイドラインとして、穀物はできるだけ全粒穀物で食べることが勧められています。白米やうどん、小麦粉のような精... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年4月17日 デートをOKするのに、男女は異性のどんな所に惹かれているのか？ 最近では街コンや婚活パーティーといった多くの人と出会えるイベントも増えています。しかし、結婚する相手を選ぶことは、人生の... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月16日 努力をするほど疲れを感じない？関心が疲れを防ぐ心理学 勉強をしないといけないのにゲームをやってしまったり、難しい仕事を後回しにして簡単な仕事を優先してしまったりと、人はどうし... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月15日 睡眠の質が悪い人の性格はどんなか？睡眠の質が性格を悪くするのか？の研究 睡眠不足になると、頭の働きが鈍くなったり、体の健康にも悪かったりと、様々なデメリットを受けてしまいます。そのため、規則正... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月14日 地中海式の食事をしている人ほどコロナの発症率が低いという研究 地中海式の食事とは、イタリアやギリシャといった地中海沿岸の地域で食べられている伝統的な食事のこと。その特徴としては、 肉... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年4月13日 セルフトークは集中を維持するのにも役立つという研究 セルフトークとは自分自身に話しかけることで、スポーツの世界でよく行われるものです。具体的には、マラソン中に「まだまだ行け... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月12日 成長目標の効果をさらに高める目標の決め方があったという話 目標を決めることはモチベーションを維持したり、長期的なゴールを達成するために大切なこと。心理学の研究では、どんな目標が効... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月11日 GRIT(やり抜く力)の３つの要素は、どれが幸福感を高めているのか？ GRITとは、努力を継続して長期的なゴールを達成する能力のこと。心理学者のアンジェラ・ダックワーズの本「GRIT(やり抜... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月10日 現状維持バイアスと偽の選択肢は、どっちが大きく選択に影響するのか？ 人は意外と合理的な選択が苦手で、色々なバイアスの影響を受けてしまいます。このバイアスは私たちに普段の選択にも大きく影響し... カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年4月9日 運動をしようという意思はどんな要因が一番高めてくれるのか？ 運動を習慣にすることはなかなか難しいもので、三日坊主で終わってしまう人も多いことでしょう。それでは、なぜ運動が続かないの... カテゴリー 心理 Comments: 0
