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体・心・仕事力を鍛える科学の知識を毎日アップ

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2021年1月20日

行動をすると次の行動のモチベーションが上がるは本当なのか?

何かの目標を達成するためには、その目標に向かって行動することが必要です。そして、目標達成のために大切なポイントは、「たっ...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月19日

アジャイルの8つの生産性向上テクニックがオンラインのプロジェクト学習にも使えるのでは?という研究

アジャイルとはソフトウェアの開発手法の一つで、細かい変化にも柔軟かつ迅速に対応することができる手法です。アジャイル開発で...

カテゴリー 勉強 Comments: 0
2021年1月18日

人数が増えるほど仕事のチームの質は低下してしまうという研究

チームで協力することで、1+1が3にも4にもなる。これは本当にあり得ると思いますか? 確かにメンバーがお互いを補い合って...

カテゴリー 仕事 Comments: 0
2021年1月17日

相手を説得するのに、強い証拠を示すのが逆効果になってしまうときとは?

相手を説得するためには、信頼度の高い情報を提示するのが有効です。「自分の周りの人はみんなそう言っています」という弱い証拠...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月16日

損失回避バイアスはズルやイカサマをも増やしてしまうという研究

損失回避とは、人は何かを得る喜びよりも、何かを失う苦痛を強く感じるため、できるだけ損失を避けようとする傾向があることを言...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月15日

If-Thenプランニングで、「〜しない」形式の目標を立てると逆効果になるという研究

お菓子を食べすぎてしまうのをやめたい、タバコをやめたいなど、誰でも断ち切りたい悪い習慣を持っているもの。新年の目標として...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月14日

恋愛関係を長続きさせるには、相手にどう思われているかの感覚が大切という話

恋愛のパートナーとの関係を長く続けるには、自分が相手との関係をどう思っているのかが大切です。 良い恋愛関係では、考えがポ...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月13日

ナッツを食べる人はどれだけ病気のリスクが低いのか?

ナッツは言わずと知れた健康食品の一つ。ナッツには良質な脂質や抗酸化物質が多く含まれていて、これらが病気のリスク低減やアン...

カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年1月12日

貯金できる人とできない人の違いは何か?どんなテクニックを使っているのか?

運動や食生活の改善と同じように、貯金をすることも人生を変える大切な習慣の一つ。しかし、缶コーヒーなどの細かな出費が抑えて...

カテゴリー 心理 Comments: 0
2021年1月11日

筋トレをすると不安や落ち込みはすぐに改善されるのか?

筋トレは体を鍛えるだけでなく、メンタルも改善してくれます。これは研究でも分かっていて、筋トレを続けると 不安が軽減する ...

カテゴリー 健康/心理/運動 Comments: 0

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心理学や筋トレに関する研究論文を読むのが趣味なので、そこで得られた情報をこのブログでシェアしていきます!

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